Se recomiendan varias intervenciones para evitar el riesgo de fracturas que se aplican a la población general:
Estas son la ingesta adecuada de calcio y vitamina D, realizar ejercicio regularmente con carga de peso y fortalecimiento muscular, prevenir caídas, evitar el tabaquismo, identificar y tratar el alcoholismo, y atender otros factores de riesgo de fracturas.
De forma específica se recomienda la ingesta de calcio para mujeres mayores de 50 años sea de por lo menos 1,200 mg/día.
Una dosis mayor a 1,200 mg/día o de 1,500 mg/día no ofrece beneficio adicional y puede aumentar el riesgo de litiasis renal o enfermedad cardiovascular.
Con relación a la vitamina D se recomienda que los adultos de 50 años o más reciban de 800 a 1,000 UI/día.
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